Reformer Pilates

Reformer Pilates is een vorm van Pilates die wordt beoefend op een speciaal apparaat genaamd de reformer. Dit is een beweegbaar frame met veren, katrollen, een carriage (het schuivende plateau) en verschillende handvatten en banden. Door de weerstand van de veren en je eigen lichaamsgewicht ontstaan gecontroleerde, vloeiende bewegingen.

In tegenstelling tot de mat lessen, biedt de reformer een variabele weerstand en ondersteuning. Dit maakt oefeningen zowel makkelijker als veel intenser.

Reformer Pilates is een efficiënte en veelzijdige training die je sterker en leniger maakt, zonder je gewrichten te belasten. Het is echt een exclusieve personal trainingssessie. Kom het zelf eens proberen!

Een Reformer Pilates les kan zowel individueel als in een duo les en duurt 55 min.

Kosten van een privé les: 95 euro

Kosten van een duo les: 60 euro per persoon

Elke maandag, dinsdag, woensdag, donderdag, vrijdag en zaterdag overdag zijn er mogelijkheden voor Pilates lessen op de Reformer.

Stuur gerust een mailtje naar info@pilatesmarlouk.nl als je vragen hebt!

Vaste klanten kunnen direct boeken voor de Reformer lessen via het reserveringssysteem in de app.

Let op: anti slip sokken zijn verplicht bij deze lessen! Neem ze zelf mee of schaf ze bij ons aan voor 7,50 euro.

Reviews

De duo Reformer lessen zijn heel fijn. De reformer geeft mij extra ondersteuning waar ik dat nodig heb, en mijnpartner juist extra uitdaging. Met de aanwijzingen van Sofie gaan we iedere les met grote stappen vooruit en de Reformer voelt inmiddels als een vertrouwd trainingsmaatje!

Met veel plezier volg ik sinds kort naast de lessen op de mat ook de Reformer lessen bij Pilates Studio Marlouk. Als 50+er, met af en toe een pijntje hier en een pijntje daar, vond ik het best spannend om de Reformer uit te proberen. Door de deskundige en geduldige aandacht van de docente voelde ik mij echter al tijdens de eerste les volledig op m'n gemak. De training op de Reformer vult de Pilates oefeningen op de mat heel mooi aan, omdat je tijdens de Reformer les ook spiergroepen aanpakt die soms een beetje onderbelicht blijven. De lessen zijn veilig en helemaal op maat naar je eigen wensen en behoeften, en de soms wat technischer training op de Reformer zorgt ook net voor dat stukje uitdaging, waardoor je echt voelt dat je efficiënt aan het trainen bent. Een absolute aanrader wat mij betreft, en een cadeautje aan mezelf!

Na één keer reformer pilates ben ik helemaal om! Het is een geweldige afwisseling op de groepslessen.

Vooral de persoonlijke begeleiding is heel fijn. Sofie kijkt echt mee of je de oefeningen correct uitvoert voor maximaal resultaat. Ik voel me na elke les sterker en energieker.